Yπηρεσείες
Συμβουλευτική (Ατομική-Γονέων-Παιδιών-Ζεύγους)
Τι είναι η συμβουλευτική ;
Η Συμβουλευτική είναι μια διαδικασία αλληλεπίδρασης μεταξύ του Συμβούλου και του ατόμου ή των ατόμων που απευθύνονται σ’ αυτόν, η οποία προσεγγίζει κοινωνικά, συναισθηματικά, πολιτισμικά και κοινωνικοοικονομικά θέματα. Ο γενικός στόχος της Συμβουλευτικής είναι να δώσει στα άτομα ευκαιρίες να επεξεργαστούν θέματα που τα απασχολούν με σκοπό να ζήσουν μια, κατά την κρίση τους, περισσότερο ικανοποιητική και ολοκληρωμένη ζωή, τόσο σε προσωπικό επίπεδο αλλά και ως μέλη μιας ευρύτερης κοινωνίας. Ο σύμβουλος επεξεργάζεται τα προβλήματα αυτά και διευκολύνει τον συμβουλευόμενο στην επίλυσή τους με βάση μια σχέση αποδοχής, σεβασμού κι εμπιστοσύνης που έχει δημιουργηθεί ανάμεσα τους.
Συμβουλευτική Ανθοϊαμάτων Bach
Αν μπορέσουμε να είμαστε ο εαυτός μας και να κάνουμε αυτό που μας ευχαριστεί θα οδηγηθούμε προς την ευτυχία όπου σημαίνει να ζήσουμε τη ζωή μας όντας αληθινοί στις πεποιθήσεις μας.
Ο Bach έλεγε ότι η ασθένεια είναι το αποτέλεσμα μιας εσωτερικής σύγκρουσης πρέπει με θέλω
Κβαντική Συναισθηματική Θεραπεία
Οι πεποιθήσεις μας προσδιορίζουν και καθορίζουν τη ζωή και την ενέργεια που της προσδίδουμε. Μπορούν να αλλάξουν; Ακόμη κι αν αυτές οι πεποιθήσεις προέρχονται ολόκληρα χρόνια πριν γεννηθούμε και μας έχουν μεταφερθεί σαν μία αλάθητη αλήθεια; Κι όμως αλλάζουν. Αλλάζουν για να μπορέσουμε να ζήσουμε τη ζωή όπως,,,
Διαχείριση- αντιμετώπιση Κρίσεων Πανικού
Σκοπός της Συμβουλευτικής στη Διαχείριση και Αντιμετώπιση των Κρίσεων Πανικού είναι η επεξήγηση του συμβουλευόμενου ως προς τη φύση και η εκμάθηση δεξιοτήτων χαλάρωσης και σωστής αντιμετώπισης των κρίσεων πανικού, με ευρύτερο σκοπό τον κατευνασμό των συμπτωμάτων των κρίσεων με μη φαρμακευτικές λύσεις
Διαχείριση Συναισθηματικού – ψυχικού Τραύματος
Τραύμα ορίζεται ως η κάθε πληγή που μένει ανοιχτή και αναπαραγάγεται. Επιπλέον, κάθε γεγονός που προκαλεί φυσική, ψυχολογική ή πνευματική βλάβη θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «τραυματικό». Η βαθειά πληγή μετά από κάποιο γεγονός που σημαδεύει ένα κομμάτι του εαυτού μας.
Θετικής ψυχολογίας
Η Συμβουλευτική στη Θετική Ψυχολογία αφορά την προαγωγή της ευζωίας, της ευημερίας και της ανάπτυξης των ανθρώπων, ώστε αυτοί να απολαμβάνουν το δυνατόν περισσότερο τη ζωή τους. Εστιάζει στο τι βοηθά τους ανθρώπους να γίνουν καλύτεροι και πιο ευτυχισμένοι, σε αντίθεση με την πιο κλασική προσέγγιση…
Διεκδικητικής Συμπεριφοράς
Θετική Διεκδικητική Συμπεριφορά σημαίνει το να διεκδικεί κάποιος τα δικαιώματά του, χωρίς όμως να παραβιάζει τα δικαιώματα του άλλου. Πολλοί μπορεί να δυσκολεύονται στην καθημερινή διαπροσωπική τους επικοινωνία με αποτέλεσμα την αναποτελεσματική επικοινωνία.
Συμβουλευτική Διατροφής
Στη συμβουλευτική διατροφής στην ουσία ο συμβουλευόμενος εκπαιδεύεται να αναγνωρίζει τις δίκες του ατομικές ανάγκης, πότε έχει το ιδανικό βάρος για εκείνον, ποιες τροφές του προκαλούν δυσπεψία-δυσανεξία. Κύριος στόχος- αποτέλεσμα αποτελεί το να μάθει να υιοθέτει τρόπους υγιεινούς προσαρμοσμένους στις δίκες του ανάγκες ανάλογα με τον τρόπο διαβίωσης του αλλά και που θα θα μπορεί να διατηρήσει σε όλη του τη ζωή με αποτέλεσμα να μην υπάρχουν αυξομειώσεις στο βάρος του.
Mindfulness-Eνσυνειδητότητα
Σύµφωνα µε τον Jon Kabat-Zinn, mindfulness είναι η επίγνωση-συνειδητότητα που προκύπτει όταν στρέφουµε την προσοχή µας συνειδητά στην παρούσα στιγµή, χωρίς κριτική διάθεση. Είναι να αντιλαµβανόµαστε τί πραγµατικά συµβαίνει στον νου µας, και όχι να τον αδειάζουµε από οποιαδήποτε σκέψη. Η ενσυνειδητότητα, είναι μια ολιστική προσέγγιση νου και σώματος και περιλαμβάνει τις σωματικές μας αισθήσεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματα.
.
Rapid Perssonal Transformation
Ενδεικτικά αναφέρονται μερικοί στόχοι που επιτυγχάνονται μέσω της Συμβουλευτικής:
Ενόραση
Η σχέση με τους άλλους
Αυτογνωσία και αυτεπίγνωση
Αυτοαποδοχή
Αυτοπραγμάτωση και εξατομίκευση
Διαφώτιση
Επίλυση προβλημάτων
Ψυχολογική εκπαίδευση
Απόκτηση κοινωνικών δεξιοτήτων
Γνωστική αλλαγή
Αλλαγή συμπεριφοράς
Συστημική αλλαγή
Ενδυνάμωση
Επανόρθωση
Βάση της Συμβουλευτικής είναι:
Η Ενσυναίσθηση, Η Αυθεντικότητα, Η Άνευ όρων αποδοχή