Advanced Healing Body Therapy
Advanced Healing Body Therapy(Θεραπεία, Αποκατάσταση, Χαλάρωση, Ευεξία)
Η θεραπεία σώματος με μαλάξεις και πιέσεις αποτελεί μια από τις αρχαιότερες μορφές θεραπείας. Έρευνες έχουν αποδείξει εφαρμογή από διάφορες μορφές του, στην Άπω και Μέση ανατολή εδώ και 5.000 χρόνια! Ακόμα αρκετά αρχαιολογικά ευρήματα υποδεικνύουν πως εφαρμόζονταν τεχνικές μάλαξης σε διάφορες προγενέστερες μορφές, σε περιοχές όπως αρχαία Αίγυπτο, Μεσοποταμία, Κίνα, Ελλάδα και Ρώμη, πολύ πριν αναπτυχθεί η σύγχρονη ιατρική επιστήμη. Ο Ιπποκράτης έγραψε «Ο γιατρός πρέπει να είναι έμπειρος σε πολλά πράγματα, αλλά σίγουρα στην άμεση ανακούφιση του σώματος». Φέρει αναρίθμητα οφέλη τόσο στην ανακούφιση και θεραπεία των σωματικών πόνων όσο και στην συνολική ευεξία του οργανισμού και τη διάυγεια του νου.
- Αρωματοθεραπεία: Χρήση αγνών, θεραπευτικών αιθέριων ελαίων που επιδρούν στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, μειώνοντας το άγχος.
- Ενεργειακή ροή:Ξεκλείδωμα των μεσημβρινών (των καναλιών από όπου περνά η ζωτική ενέργεια), ώστε να ανακουφιστούν τα σημεία που κρατούν τη σωματική κόπωση.
- Βαθιά αναπνοή: Καθοδηγούμενη αναπνοή που βοηθά το σώμα να «αφεθεί» και να αποβάλει τις τοξίνες.
- Μυϊκή αποσυμπίεση: Απελευθέρωση από χρόνιους πόνους, πιασίματα και εντάσεις στον αυχένα, την πλάτη και τη μέση.
- Καταπράυνση του νευρικού συστήματος: Άμεση μείωση της κορτιζόλης (της ορμόνης του στρες) και αίσθημα βαθιάς γαλήνης.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας:Καλύτερη οξυγόνωση των κυττάρων και ενίσχυση της λεμφικής παροχέτευσης.
- Συναισθηματική αποφόρτιση: Πολύ συχνά, καθώς χαλαρώνουν οι μύες, απελευθερώνονται εγκλωβισμένα συναισθήματα, αφήνοντάς σας με ένα αίσθημα απίστευτης ελαφρότητας.
Έτσι, η ολιστική θεραπέια σώματος μπορεί και επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα πιο ολοκληρωμένα απ’ όσο ίσως νομίζουμε. Πέραν της γενικής ευχάριστης αίσθησης χαλάρωσης και ανακούφισης που προσφέρει, έχει αποδειχθεί πως επιδρά ακόμα πιο βαθιά και επηρεάζει θετικά ακόμα και στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Εξετάζεται επίσης και από την πλευρά της επίδρασής του στις βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, όπως το κυκλοφορικό και λεμφικό σύστημα, όπου βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, ενισχύοντας τους αμυντικούς μηχανισμούς και επιπλέον βοηθώντας στην παραγωγή ενδοφρινών που αποτελούν τη φυσική προστασία του οργανισμού ενάντια στον πόνο. Η ολιστική θεραπεία σώματος συνδιάζει τεχνικές της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής όπως και ταϊλανδέζικων παραδοσιακών τεχνικών, του tai chi και σουηδικών μαλάξεων
Το Advanced Healing Body Therapy αναλαμβάνει ο Γεώργιος Κοντόγιωργης, συνεργάτης του χώρου μας.
Λίγα λόγια για τον Γιώργο:
“Από μικρός είχα μία έφεση στο να ασχολούμαι με ότι έπεφτε στα χέρια μου. Μου άρεζε να δημιουργώ όμως πάντα έψαχνα το κάτι παραπάνω. Πιστέυω πως τίποτα δε γίνεται τυχαία. Για λόγους υγείας της μητέρας μου άρχισα από τρυφερή ηλικία να ψάχνω να βρω τρόπους να την ανακουφίσω από τους πόνους της. Αποτέλεσμα όλων αυτών ήταν να αποκτήσω μεγάλη εμπειρία στις μαλάξεις και τις πιέσεις πριν να έχω εξειδικευμένη κατάρτηση, μέχρι που ήρθε και η ώρα της εξειδίκευσης. Αγαπώ πολύ αυτό που κάνω και στόχος μου είναι να βλέπω το χαμόγελο ανακούφισης κι απόλαυσης στα πρόσωπα έπειτα από μία συνεδρία ολιστικής θεραπείας σώματος.”
Ο Γιώργος είναι πιστοποιημένος στο Advanced Healing Body Therapy με εξειδίκευση την ολιστική προσέγγιση.
Τα κυριότερα οφέλη του Advanced Healing Body Therapy αναλυτικότερα:
Mείωση του στρες
Όταν αισθάνεστε καταβεβλημένοι, οι εξειδικευμένες χαλαρωτικές πιέσεις, μπορούν να μειώσουν άμεσα το άγχος και να δημιουργήσουν μια βαθιά αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας. Είναι σαν να πηγαίνετε διακοπές, όπου ξεχνάς τις ανησυχίες σου και αφήνεις την ένταση να φύγει.
Bελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος
βοηθάει στην τόνωση της ροής του αίματος, η οποία με τη σειρά της παρέχει οξυγόνο και ζωτικά θρεπτικά συστατικά στα κύτταρά σας. Επιπλέον βοηθά στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα σας, χάρη στη βελτιωμένη λεμφική κυκλοφορία.
Βελτίωση του ύπνου
χαλαρώνει τους μύες, επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει την αρτηριακή πίεση, ρυθμίζοντας το σώμα για έναν πιο ποιοτικό ύπνο. Ενισχύει επίσης τη σεροτονίνη, μια βασική ορμόνη που βοηθά στην παραγωγή μελατονίνης, του φυσικού ρυθμιστή ύπνου του σώματός σου. Έτσι, όχι μόνο κοιμάσαι πιο γρήγορα, αλλά βιώνεις και έναν πιο αναζωογονητικό και ποιοτικό ύπνο.
Βελτίωση της πέψης
τονώνει την πεπτική οδό, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητά του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη πέψη και απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, διασφαλίζοντας ότι αξιοποιείς στο έπακρο τις τροφές που καταναλώνεις.
Ψυχική ευεξία
Το καταπραϋντικό άγγιγμα, όχι μόνο χαλαρώνει τους σφιγμένους μύες αλλά απελευθερώνει και ενδορφίνες, τις φυσικές ορμόνες του «νιώθω καλά» του σώματος. Μειώνει επίσης τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνη που σχετίζεται με το στρες.
Aνακούφιση από τον πόνο
ανακουφίζει τον μυϊκό πόνο βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά στην παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους μύες σου. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία επιταχύνει την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
το σώμα αυξάνει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, των μικροσκοπικών πολεμιστών που αμύνονται ενάντια στους ιούς και τα βακτήρια που εισβάλλουν στο σώμα σου. Είναι σαν να στέλνετε ενισχύσεις στην πρώτη γραμμή του ανοσοποιητικού σου συστήματος. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ορμονών του στρες που μπορεί να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας.
Αναζωογόνηση του δέρματος
διεγείρει τη ροή του αίματος, η οποία είναι το κλειδί για την αναζωογόνηση του δέρματος. Βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και ενισχύει την ανάπτυξη νέων κυττάρων ώστε να έχεις μια πιο νεανική εμφάνιση.
Αποτοξίνωση του σώματος
η πίεση που ασκείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ενθαρρύνει τη ροή της λέμφου, ωθώντας τις τοξίνες έξω από τους ιστούς προς την κυκλοφορία του αίματος, όπου τελικά αποβάλλονται από το σώμα.
Το σώμα σας μιλάει διαρκώς.
Αυτή η συνεδρία είναι η ευκαιρία σας να το ακούσετε, να το φροντίσετε και να του προσφέρετε την ολοκληρωμένη αναγέννηση που του αξίζει.