Συμβουλευτική
Διατροφής
Στη συμβουλευτική διατροφής στην ουσία ο συμβουλευόμενος εκπαιδεύεται να αναγνωρίζει τις δίκες του ατομικές ανάγκης, πότε έχει το ιδανικό βάρος για εκείνον, ποιές τροφές του προκαλούν δυσπεψία-δυσανεξία. Κύριος στόχος- αποτέλεσμα αποτελεί το να μάθει να υιοθέτει τρόπους υγιεινούς προσαρμοσμένους στις δίκες του ανάγκες ανάλογα με τον τρόπο διαβίωσης του αλλά και που θα θα μπορεί να διατηρήσει σε όλη του τη ζωή με αποτέλεσμα να μην υπάρχουν αυξομειώσεις στο βάρος του. Πρόκειται για μία ολιστική προσέγγιση. Αντιμετωπίζεται η υπερφαγία, η ανορεξία, οι διαταραχές λόγω εμμηνόπαυσης
Οι συνεδρίες περιλαμβάνουν:
Ιστορικό
Διερεύνηση των αναγκών βάσει του ιστορικού
Διερεύνηση συναισθηματικής υπερφαγίας ή ανορεξίας
Διαχείριση συναισθημάτων που κρύβονται πίσω από την κατανάλωση τροφής (πόνος, κούραση, λύπη, εκνευρισμός, μοναξιά, πλήξη, φόβος)
Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο στις προσωπικές ανάγκες
Αποτοξίνωση
Εφόσον κριθεί απαραίτητο γίνεται παραπομπή για εξετάσεις από ειδικό
Το ανθρώπινο σώμα είναι μία μηχανή καύσης που για να λειτουργήσει σωστά χρειάζεται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Είμαστε ό,τι σκεπτόμαστε αλλά και ό,τι τρώμε, ό,τι πίνουμε , ό,τι γυμναζόμαστε