Ολιστική Θεραπεία τι είναι:
Ολιστική Προσέγγιση-Θεραπεία
Τι είναι η Ολιστική Προσέγγιση:
Μια Φιλοσοφία Ζωής και Θεραπείας
«Νους υγιής εν σώματι υγιή».
Στον σύγχρονο κόσμο, έχουμε συνηθίσει να αντιμετωπίζουμε την υγεία μας αποσπασματικά. Όταν πονάει το κεφάλι μας, παίρνουμε ένα παυσίπονο. Όταν νιώθουμε εξαντλημένοι, πίνουμε περισσότερο καφέ. Η ολιστική προσέγγιση έρχεται να ανατρέψει αυτή την πρακτική, προτείνοντας έναν βαθύτερο και πιο ουσιαστικό τρόπο φροντίδας του εαυτού μας.
Πρώτος ο Ιπποκράτης μίλησε για έναν ολιστικό τρόπο αντιμετώπισης της υγείας του ατόμου. Θεωρεί πως ο άρρωστος αποτελεί ενιαία ψυχοσωματική οντότητα και ότι η αρρώστια διέπεται από φυσικούς νόμους.
Η θεραπευτική, σύμφωνα με τις Ιπποκρατικές αντιλήψεις, αποβλέπει στην ενίσχυση της ιαματικής δύναμης της φύσης. Ειδικότερα, οι φαρμακευτικές αντιλήψεις συνοψίζονται μέσα στην επιγραμματική φράση «ασκείν περί τα νουσήματα δύο, ωφελέειν ή μη βλάπτειν».
Ο Ιπποκράτης, δηλαδή, υποστήριζε ότι τα φάρμακα πρέπει να ωφελούν ή τουλάχιστον να μη βλάπτουν. Την ίδια περίπου εποχή υπάρχουν αναφορές και από την κινέζικη ιατρική γνωστή σήμερα ως κινέζικη παραδοσιακή ιατρική.
Η Αγιουβερδική παραδοσιακή ινδική ιατρική κινείται κι αυτή στους ίδιους άξονες.
- Σώμα: Η φυσική μας κατάσταση, η διατροφή, η κίνηση και η ξεκούραση.
- Νους: Οι σκέψεις μας, οι πεποιθήσεις μας και η πνευματική μας διαύγεια.
- Συναίσθημα: Η διαχείριση του στρες, τα κρυμμένα συναισθήματα και η ψυχική μας ισορροπία.
- Πνεύμα: Η σύνδεση με τον εσωτερικό μας εαυτό, οι αξίες μας και το νόημα που δίνουμε στη ζωή μας.
- Η κλασική προσέγγιση συχνά ρωτάει: «Πού πονάς και ποιο φάρμακο θα σταματήσει τον πόνο;»
- Η ολιστική προσέγγιση ρωτάει: «Γιατί το σώμα σου εκδηλώνει αυτόν τον πόνο αυτή τη στιγμή; Τι προσπαθεί να σου πει;»
Αναλυτικότερα…..
Η ολιστική προσέγγιση δεν είναι απλά ένα ακόμη θεραπευτικό σύστημα. Πρόκειται για “εκπαίδευση” σε έναν καλύτερο τρόπο ζωής. Δίνει μεγάλη βαρύτητα στο πώς αντιμετωπίζουμε στο σύνολό της τη ζωή και τις καταστάσεις. Διότι είμαστε ένας υπέροχος μηχανισμός από σώμα, νου, συναίσθημα και πνεύμα. Όταν κάτι από όλα αυτά υπολειτουργεί ή υπερλειτουργεί τότε παύει η ισορροπία και ξεκινάει η ασθένεια.
Έχουμε απίστευτη δύναμη μέσα μας η οποία μεταφράζεται σε ενέργεια. Έχει αποδειχθεί πλέον ότι ανάμεσα σε κάθε άγγιγμα μας υπάρχει μία απόσταση. Αυτό είναι αυτό που κάποιος νιώθει όταν αγγίζει το χέρι ενός άλλου ανθρώπου. Την ενέργειά του. Ο άνθρωπος αν μπορούσε να αξιοποιήσει την ενέργειά του, ένας μόνο θα αρκούσε για να ηλεκτροδοτήσει μία ολόκληρη πόλη.
Στόχος στην ολιστική θεραπευτική είναι η εναρμόνηση μυαλού, σώματος, συναισθήματος και πνεύματος με απώτερο όφελος να ξυπνήσει η αυτοίαση που έχει ο καθένας μας. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε έχουμε αυτή την ικανότητα. Οι εξωτερικές παρεμβάσεις την δυσχαιρένουν, οι οποίες φυσικά αρκετές φορές είναι αναπόφευκτες λόγω των απαιτήσεων της σύγχρονης ζωής (αν πρέπει να επιστρέψετε στην εργασία σας άμεσα δεν έχετε την πολυτέλεια να δώσετε στον εαυτό σας το χρόνο να γίνει καλά από μόνος οπότε και θα χρησιμοποιήσετε φάρμακα-έτσι όμως έχει καταπολεμηθεί το σύμπτωμα κι όχι η αιτία). Η θεραπεία και η αρρώστια βρίσκονται μέσα μας ανά πάσα στιγμή.
Η ολιστική προσέγγιση έρχεται να δώσει λύση στους ανεξήγητους πόνους, στα αυτοάνοσα, σε ερωτήματα του τύπου για ποιόν λόγο κάποιοι αρρωσταίνουν ενώ κάποιοι άλλοι όχι, για ποιόν λόγο κάποιοι περνάνε τη ασθένεια εύκολα και γρήγορα ενώ άλλοι νοσηλεύονται. Μέχρι και το γονίδιο οι τελευταίες μελέτες αρχίζουν να το καταρρίπτουν. Ισχυρίζονται ότι δεν ευθύνεται αυτό και κατ’ επέκταση η κληρονομικότητα για την εκδήλωση μιας ασθένειας αλλά το περιβάλλον (συναίσθημα, τρόπος ζωής, σκέψεις) στο οποίο βρίσκεται. Η ολιστική λοιπόν, είναι μία θεραπευτική προσέγγιση ανθρωποκεντρική κι όχι συμπτωματοκεντρική.
Σημαντικό είναι να επισημανθεί ότι στο θέμα της υγείας καμία μέθοδος δεν αποκλείεται αλλά οι δυνατότητες της καθεμίας εξετάζονται προσεκτικά και αξιοποιούνται κατάλληλα. Συνεπώς η ολιστική προσέγγιση, δεν ακυρώνει την κλασσική ιατρική αλλά έρχεται να την βοηθήσει και να την συμπληρώσει.
Το 2019 ο ΠΟΥ ενέκρινε τις εναλλακτικές θεραπείες σύμφωνα με τον οποίο ο ορισμός υγείας είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας» (1946!)
Άρα δεν αρκεί η απουσία της σωματικής ασθένειας για να έχει κάποιος καλή υγεία.
Πώς λειτουργεί η Ολιστική Θεραπεία;
Επιπλέον μπορείτε να με βρείτε στα social media (facebook / instagram / google / Youtube) αλλά και να επικοινωνήσετε άμεσα μαζί μου στη σελίδα επικοινωνίας